Atelier Méthode Feldenkrais : trouver de bons appuis au sol !

La Méthode Feldenkrais® vous apprend à mieux comprendre l’organisation de votre corps et à développer la prise de conscience nécessaire pour bouger plus efficacement et améliorer l’exécution toutes vos activités.

Le thème du jour : trouver ses appuis au sol !

Nous visiterons comment les appuis sont importants dans la qualité du mouvement. En améliorant la perception de ces appuis, nous offrons à notre corps un support plus solide et une meilleure transmission de l’énergie, ce qui permet de réduire les tensions et d’éviter les compensations inutiles.

Cet atelier vous guidera dans la redécouverte de la manière dont chaque mouvement est influencé par la relation de notre corps avec la surface sur laquelle il repose.

Idéal pour l'équilibre, la marche, la course, la danse...

Inscriptions possibles jusqu'à la veille de l'atelier. Privilégiez le téléphone pour les retardataires.