Randonnée pédestre, à la découverte de la dune ancienne

Avec ou sans bâtons, les circuits marche et découverte du patrimoine vous conduisent activement à la rencontre des espaces naturels de notre région. La marche rapide d’intensité modérée autour de 4 à 5 km/h est entrecoupée de pauses lors desquelles votre guide vous dira tout selon la thématique de la balade sur :

• l’origine des lacs, des dunes et de la forêt
• la faune et la flore des zones sèches et des zones humides
• la constitution du sol landais
• la région aux temps gallo-romains, au Moyen-âge et après la révolution
• la plage de sable clair qui parfois vire au gris ou à l’ocre

Accélérez un peu le pas pour repousser le vieillissement, mais surtout renforcez votre muscle cardiaque en douceur, musclez quelques peu vos jambes, vos fessiers, vos abdos, vos dorsaux et puis au passage, brulez quelques calories !

Bon à savoir
La marche rapide, bien que séduisante, nécessite un avis médical si on débute. Veuillez solliciter l’avis de votre médecin en cas notamment de surpoids, troubles cardiovasculaires, articulaires, etc… 
Munissez-vous de chaussures adaptées, de protection contre le soleil, d’anti moustiques si vous ne les avez pas apprivoisés, et d’eau.
Apportez vos bâtons si vous en possédez et si vous le souhaitez.
Point de départ : dérrière la mairie – Début de la piste cyclable – Avenue du 14 Juillet – Biscarrosse Ville

Réservation obligatoire à effectuer en ligne ou en Office de Tourisme