Cours de Yoga postural avec Guillaume

Je suis professeur certifié de Green yoga et en mentorat yoga Iyengar.

Je vous propose des cours de yoga postural basés sur l'alignement et la fluidité, avec l'utilisation de supports divers pour une pratique adaptées à toutes et tous quelque soit votre morphologie, votre souplesse ou vos traumatismes.

Nous étudierons ensemble les techniques d'ancrage, de restauration et de relaxation pour vous permettre de devenir rapidement autonome.
Un merveilleux voyage aux sources de notre être...

Dans les cours ont intégrés naturellement l'apprentissage des postures dans un ordre précis de progression, les techniques de respiration et d'étude du souffle, ainsi que des travaux plus spécifiques sur les hanches, les épaules ou le renforcement musculaire par exemple...

Débutants bienvenus naturellement.