Cours Méthode Feldenkrais™ : la gym sensorielle pour bouger mieux

Nos habitudes de bouger répondent en apparence aux objectifs immédiats, mais nous n’apprenons jamais à utiliser le plein potentiel de notre corps ; nous nous déplaçons avec un effort inutile et usons certains muscles, tandis que d’autres ne sont presque jamais engagés.

De ce fonctionnement automatisé et non conscientisé, résultent bien souvent des complications physiques, des tensions chroniques, une fatigue persistante, des déformations qui peuvent devenir invalidantes...

La Méthode Feldenkrais® vous apprend à mieux comprendre l’organisation de votre corps et à développer la prise de conscience nécessaire pour bouger plus efficacement et améliorer l’exécution de toutes sortes d’activités, qu’elles soient ordinaires, sportives ou artistiques.

Elle contribue à développer harmonieusement la santé physique, psychique et émotionnelle, grâce et à travers le mouvement.

8 personnes max