Des vacances sport et déconnexion à Bisca Grands Lacs 

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Sportifs ou en quête de ressourcement ? Vous êtes au bon endroit ! A Bisca Grands Lacs, on se détend au cœur de paysages incroyables... Footing sous les pins, paddle sur un lac, yoga avec vue sur l’océan, randonnée au bord de l’eau… Toute activité sportive est bonne pour profiter des décors paradisiaques qui nous entourent et se recentrer sur l’essentiel.

On vous donne quelques idées d’activités pour passer des vacances sport et déconnexion à Bisca Grands Lacs !

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Se recentrer avec les randonnées et séances zen de Tiffany

Tiffany vous attend pour un panel d’activités à Bisca Grands Lacs : séances de relaxation, pilates, stand-up paddle, randonnée… Un seul mot d’ordre : relaxation ! Partez en randonnée avec Tiffany pour découvrir la nature des Grands Lacs et participer à une séance de stretching en pleine nature. L’occasion de se reconnecter avec la nature et de retourner à l’essentiel !

Au lac de Biscarrosse, Tiffany vous attend pour des séances de pilates en pleine nature. Installez-vous en tailleur, inspirez, expirez et concentrez-vous sur vos muscles profonds. Avec le pilates, on gaine, on travaille sa posture et sa respiration.

Pour ceux qui sont à la recherche d’une nouvelle activité nautique, grimpez sur un paddle accompagnés de Tiffany. Elle se fera un plaisir de vous guider durant la pratique sur le lac de Biscarrosse ! Et quoi de mieux que de terminer la balade avec une séance zen au bord de l’eau ? Une vraie parenthèse de bien-être pour se recentrer sur soi.

Paddle Bisca Grands Lacs

Pour les différentes séances, n’oubliez pas de bonnes chaussures adaptées, une serviette, casquette et bouteille d’eau.

Participer à un cours de sport avec une coach sportif

Le Summer Body ça se prépare toute l’année ! ;) Avec Céline, il va y avoir du sport ! Venez participer à des séances en plein air. Plutôt renforcement ? Céline anime des cours cuisses, abdos et fessiers. De quoi se construire une silhouette de rêve avec vue sur l’océan !

Pour les plus motivés d’entre vous, testez la séance d'urban training : step sur des marches, slaloms entre les lampadaires, pompes sur les bancs... L’Esplanade de la Plage va devenir votre terrain de jeux !

Besoin de vous dépenser ? Rejoignez votre coach sportif pour un cours d’abdos et de hiit training ! Le but ? Faire des efforts intenses sur de courts intervalles répétés plusieurs fois. Et on se donne à 100 % ! Une chose est sûre : vous allez brûler la glace de sortie de plage ou le cocktail de la veille ! ;)

Sport avec coach sportif, Bisca Grands Lacs

Pour les danseurs en herbe, Céline vous attend avec un cours de Kuduro’Fit ! Alliez le plaisir & le sport avec cette danse qui s’inspire du Madison. Au programme : musique afro-caribéenne, soleil et bonne humeur ! Un combo festif qui vous fera oublier les courbatures du lendemain… ;)

Pour les débutants, Céline s’adapte avec des exercices plus doux. N’oubliez pas le matériel adapté : équipement sportif, bouteille d’eau et serviette.

Cours sport, coach sportive, Bisca Grands Lacs

Tester le yoga avec vue sur l’océan

Imaginez... Vous surplombez l'océan pour vous détendre et relâcher la pression. Le soleil caresse votre peau et le bruit des vagues vous berce… Reconnectez-vous avec les sons de la nature. Avec Elise, participez à un cours de yoga inoubliable.

Suivez sa voix douce, et relaxez-vous pour un moment apaisant et hors du temps. Oubliez les écrans, le stress du quotidien, la foule et la ville… Fermez les yeux et détendez-vous. On vous promet que vous allez vite devenir accro au yoga !

Elise organise aussi des sessions de yoga à Sanguinet sur la plage. N’oubliez pas une tenue sportive adaptée, une bouteille d’eau et une serviette.

Cours yoga, Biscarrosse

Retrouvez toutes les activités et les animations proposées pendant l'été par ici .

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Écrit par
Sabine
#Zen #Découvertes #Geek2.0

Sabine c’est notre BBB, la belle blonde du blog ! Ce qu’elle aime, c’est découvrir des paysages, des lieux, ou des activités, tout en gardant son smartphone pas très loin pour partager ses expériences !

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